Mindfulness

es un estado mental conseguido a través de la focalización en el momento presente, mientras de una manera calmada se reconocen y aceptan sentimientos, pensamientos o emociones que sintamos en nuestro cuerpo.

Muy buena parte de nuestra vida espiritual es la aceptación de uno mismo, quizás toda.
Jack Kornfield


Únete a nosotros por 45 minutos para sentir una sensación de equilibrio completo, buscando tu centro peronal.

Experimenta a través de simples ejercicios y consigue limpiar bloqueos creando energia y fuerza desde tu interior.

Cuando: 16th Abril, 2021 at 1:3o – 2:3o CET

Dónde: via Zoom

Aportación: 15 EUR p.p. via PayPal

Necesitas: Ropa cómoda

Contacto y Reservas: Beca Suup, thementalphore@gmail.com

Donde quiera que vayas, allí te hallas.
Jon Kabat-Zinn

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